Bio-Ashwagandha-Wurzeltee

In Indien ist Ashwagandha als „Stärke des Hengstes“ bekannt, da es traditionell zur Stärkung des Immunsystems nach Krankheiten eingesetzt wird. Es wird auch als indischer Ginseng bezeichnet, da es die Ausdauer steigern kann. Es wird nachgesagt, dass es hilft bei:

- Reduzierung von Angstzuständen und Depressionen
- Bekämpfung der Auswirkungen von Stress
- Steigerung von Ausdauer und Belastbarkeit
- Verringerung des Abbaus von Gehirnzellen
- Stabilisierung des Blutzuckerspiegels
- Senkung des Cholesterinspiegels
- Stärkung des Immunsystems.

Herkunft: Indien

Zubereitung: Füllen Sie eine Tasse mit kochendem Wasser und geben Sie 1 Teelöffel des Krauts in ein Sieb. Lassen Sie es etwa 5 Minuten ziehen (etwas länger, wenn Sie einen stärkeren Geschmack bevorzugen).

Hinweis: Die Informationen über traditionelle Verwendungen und Eigenschaften von Kräutern auf dieser Website dienen nur zu Bildungszwecken und sind nicht als medizinischer Rat gedacht. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter selbst einnehmen, insbesondere wenn Sie schwanger sind, Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Bedenken haben.