Biologische epilobium thee zetten

Snel antwoord

Zet biologische epilobiumthee door 1 theelepel van het kruid te laten trekken in 250 ml gefilterd water op 200°F (93°C) gedurende 5–7 minuten. Zeef en geniet van maximaal drie kopjes per dag.

Stapsgewijze zetgids

1. 1. Verhit je water: Breng gefilterd water tot 200°F (93°C) — net onder het kookpunt. Heb je geen thermometer, laat kokend water dan 30 seconden staan. Kokend water kan het kruid verschroeien, dus het iets laten afkoelen is essentieel.
2. 2. Meet de thee af: Doe 1 theelepel (ongeveer 2 gram) Biologische Epilobiumthee in je infuser of theepot voor elke 250 ml water. Te veel kan de thee overdreven sterk maken; begin met de aanbevolen hoeveelheid.
3. 3. Laat trekken en zeef: Giet het hete water over de thee en laat 5–7 minuten trekken. Zeef of verwijder de infuser om de extractie te stoppen. Langer dan 7 minuten trekken kan bittere tannines vrijmaken — zet indien nodig een timer.
4. 4. Serveer en bewaar: Geniet van je thee puur of met een vleugje honing. Bewaar overgebleven thee maximaal 24 uur in de koelkast, maar vermijd opnieuw opwarmen. Opnieuw opwarmen kan actieve stoffen afbreken; zet indien mogelijk verse thee.

Over deze thee

• Biologische Epilobiumthee: Biologische Epilobiumthee is afkomstig uit Polen en wordt traditioneel gebruikt bij ontstekingen, koorts en ter ondersteuning van de prostaat. Door de oorsprong en het traditionele gebruik te kennen, kun je bepalen of deze kruidenthee past bij jouw welzijnsdoelen.