有機柳葉茶沖泡指南

快速解答

沖泡有機柳葉菜茶時，將 1 茶匙的藥草放入 250 毫升的過濾水中，水溫為 200°F（93°C），浸泡 5–7 分鐘。濾出茶葉後，每日最多飲用三杯。

逐步沖泡指南

1. 1. 加熱水： 將過濾水加熱至 200°F（93°C）——略低於沸點。如果沒有溫度計，可讓沸水靜置 30 秒。 沸水會燙傷藥草，因此稍微降溫是必要的。
2. 2. 量取茶葉： 每 250 毫升的水，放入 1 茶匙（約 2 公克）的有機柳葉菜茶於濾茶器或茶壺中。 用量過多會使茶湯過濃；建議從推薦用量開始。
3. 3. 浸泡與過濾： 將熱水倒入茶葉上，浸泡 5–7 分鐘。濾出茶葉或取出濾茶器以停止萃取。 浸泡超過 7 分鐘可能會釋出苦澀的單寧酸——如有需要請設定計時器。
4. 4. 享用與保存： 可直接飲用或加入少許蜂蜜增添風味。剩餘的茶湯可放入冰箱保存最多 24 小時，但請避免重新加熱。 重新加熱會破壞活性成分；盡量新鮮沖泡。

關於這款茶

• 有機柳葉菜茶: 有機柳葉菜茶源自波蘭，傳統上用於緩解發炎、發燒及前列腺保健。了解其來源與傳統用途，有助於您判斷這款花草茶是否符合您的健康目標。