有機靈芝粉：如何在溫飲中使用

快速解答

先取 1/2 茶匙有機靈芝菇粉，加入少量溫熱（不要沸騰）的液體中攪拌成滑順糊狀，再倒入您要喝的飲品補足。這種簡單的兩段式混合可避免結塊，並讓您在倒滿整杯之前先調整泥土風味。

逐步說明：沖泡滑順的靈芝溫飲

1. 量取 1/2 茶匙粉末： 請使用量匙，而非堆得高高的茶匙，讓第一次的份量保持適量。抹平以確保準確。 一平茶匙 1/2 是合理的起始點；待了解自身反應後再調整。
2. 加入少量溫熱液體攪拌成滑順糊狀： 在馬克杯中的粉末加入 2–3 湯匙溫水或牛奶，攪拌至沒有乾粉殘留。混合物應像稀奶油，而非濃稠糊狀。 若看到乾粉結塊，再加少量液體並重新攪拌後再繼續。
3. 倒入您選擇的基底補足： 倒入 200–250 毫升溫水、牛奶或植物奶。充分攪拌。若要做靈芝熱可可，請將糊狀物攪入溫熱可可中，而非純牛奶。 液體請保持在沸點以下，以保留較柔和的風味。
4. 品嚐並調整甜度或濃度： 先喝一口再決定是否加甜味劑。若泥土味太強，可再加一點牛奶或一滴蜂蜜。若味道太淡，下次將粉末增加 1/4 茶匙，而不是在同一杯裡加。 一次只改變一個變數，才能找出自己偏好的比例。
5. 趁溫熱飲用並記錄結果： 靈芝飲品新鮮時最為順口。請在一小時內喝完，並記下您使用的劑量與基底，以便重複或調整。 在手機上簡單記一筆，就足以建立可重複的日常流程。

產品資訊

• 有機靈芝菇粉: 有機認證靈芝菇粉，以進口原料在澳洲包裝。有機認證與透明包裝，為您的每日溫飲提供乾淨的起點。